Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 96.23g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Творобушки Сырок с Клубникой, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Барбекю, Вязанка Сосиски Молочные, Макароны с Сыром. Dinner: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лайт Мимозка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|