|
На голодании 42 часа. Вес стоял, потом поднялся на 500 г непонятно с какого перепугу, а хочется до 1 числа цыферку 110 получить😅. Не то, чтобы я специально голодала, просто дотянула время обеда до времени ужина, а потом время ужина тоже как-то пропустила. Ну не есть же в 10 часов вечера 🤷♀️
|
111.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 52.11g | Carbs: 30.15g.
Lunch: Яйцо, Кубанский Молочник Сливки 10%, Магнит Сыр Фета, Русское Море Форель Слабосолёная, Сарепта Масло Горчичное, Бондюэль Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|