Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 87.91g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Капитан Форель Слабосоленая, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Сушеный Персик, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dinner: Грецкие Орехи, Редис, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Protein Rex Lamington Киви-Матча. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|