Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 102.97g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Куриное, Голубика, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Вкус Арт Креветка Ваннамей Очищенная без Вены с Хвостом Замороженная, ВкусВилл Сыр Камамбер, Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто. Lunch: Провансаль Майонез, Global Village Шампиньоны, Альянс Морковь по-Корейски, Altaria Оливковое Масло, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Dinner: Перекресток Апельсины, Самокат Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Самокат Оливки. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Пятерочка Яблоко Красное , Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом "Полный Кокос" . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|