Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 54.95g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мясной Король Форель Радужная Жареная. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|