|
Вес сейчас 48.2
За неделю -1.1
Без спорта, питание +- на 1200
|
48.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 89.08g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Капучино, Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника). Lunch: Кофе, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, 3 Fish Горбуша Кусочки . Dinner: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Кофе, Картофель Фри. Snacks/Other: Hochland Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, 3 Fish Горбуша Кусочки, Даниссимо Творожный с Черникой, Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia moon's Weight History
|