Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 105.41g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Шоколадный, Щелковохлеб Булочка Люкс, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Жизнь Март Сухарики Пшеничные, Волков Суп Пюре из Тыквы, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Яблоко, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Груша, Агуша Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Москвичка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|