Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
452 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 32.60g | Carbs: 34.04g.
Breakfast: BeFit Овсяная Каша с Тыквой и Грушей, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Первый Русский Протеин Протеин, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ермолино Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|