Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
126.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 118.32g | Prot: 112.11g | Carbs: 249.39g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Филейская, Сальтисон куриный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пирожки с мясом, Семенишна Сметана 30%, Оладьи с капустой. Dinner: Компот без Сахара, Салат овощной с маслом, Требуха жареная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|