Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 88.34g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Акваланч Камчатская Колбаса Полукопченая Рыбная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Яйцо (Целое), Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Sveza Сыр Творожный , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Авангард Хлеб Бездрожжевой Знатный Насущный, Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Sveza Сыр Творожный, Nordic Овсяные Хлопья, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|