Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 58.12g | Carbs: 247.39g.
Breakfast: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Цикорий с Молоком, Янтарь Сыр Колбасный, EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Пирог с Рыбой. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Каравай Батон Молочный, SPAR Пирог с Рыбой, Лакомка Тарт Творожно-Вишневый. Snacks/Other: SPAR Пирог с Рыбой, Лакомка Тарт Творожно-Вишневый. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|