Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
86 kg
Lost so far: 70 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 103.89g | Prot: 165.14g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные, Красные Помидоры. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кухня на Районе Мак Энд Чиз с Беконом . more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|