Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 124.38g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Energy Smart Коктейль Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Из Села Удоево Творог 5%. Lunch: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлета Свиная. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Манго", NL International Батончик Абрикос в Глазури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINAE1982's Weight History
|