Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 78.74g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Магнит Отварной Молодой Картофель с Зеленью, Слобода Лечо, Белебеевский Сыр 45%, Перекресток Апельсины, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Natrol Omega-3 Fish Oil, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кофе, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное. Lunch: Брокколи, Heinz Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Сметана Сливочная 20%, Добрый Томатный Сок, РИФ Конгрио. Dinner: Мираторг Пельмени, Акконд Три-О, Яшкино Jaffa Cake Апельсин, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
48 и ни грамма больше's Weight History
|