Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 116.35g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный с Зеленью , Минтай Запечённый, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фарш, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Дружба Пастрома Гурман, Савушкин Сыр Творожный Воздушный с Зеленью , Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Дружба Пастрома Гурман, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaralt's Weight History
|