Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2777 kcal
|
Fat: 130.34g | Prot: 135.50g | Carbs: 268.73g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Чиабатта Зерновая, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Моя Цена Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хлеб Чиабатта , ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Шоколадница Торт Манго-Маракуйя, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Кутаб с Тыквой, SPAR Шашлык из Говядины Мангал, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|