Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 103.06g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий. Lunch: Индейка Тушеная с Морковью, Kuhne Made For Meat Black Garlic, Soba Гречневая Лапша, Develey Соус Тайский Шрирача. Dinner: Rummo Спагетти #3, Develey Соус Тайский Шрирача, Индейка Тушеная с Морковкой, Окей Банан. Snacks/Other: Sporty Печенье Банановый Брауни, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Пятерочка Груша Конференция, Delser Крекеры (1 Уп.-4 шт), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Castello Сыр Matured Havarti. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|