Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 92.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 121.79g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Оливковое Масло, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Светаево Сыр Российский, Мандарины, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
про100Звезда's Weight History
|