Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 102.07g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Маслины, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Гречка Отварная, Красная Цена Ананас Консервированный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|