Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2718 kcal
|
Fat: 122.89g | Prot: 125.53g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Клевер Сливки 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сметана 15%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Китайская Капуста. Lunch: Сухогруз Ставридка, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Dinner: Nestle Goodmix Salted Caramel , Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Heinz Кетчуп Томатный, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Цветная Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Тильзитер, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|