Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 133.71g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Помело, Самокат Греческий Йогурт 0,1%, Viola Сыр Laplandia Легкий , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Самокат Греческий Йогурт 0,1%, Viola Сыр Laplandia Легкий , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Creative Kitchen Индейка Гриль со Стручковой Фасолью, Chikalab Chikapie Шоколад. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Сыр Laplandia Легкий , Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Помело, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Огурец (с Кожурой), Самокат Греческий Йогурт 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|