Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 109.01g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Сироп, Капучино, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Курица Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Болгарский Перец, Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Груша, Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|