Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 89.75g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженная Вишня, Milky Way Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Пеленгас, Макфа Вермишель Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Snaq Fabriq Milky Chocolate, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnabulka's Weight History
|