Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 74.99g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. Dinner: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|