Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 77.03g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Fine Life Черника Быстрозамороженная, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Fit Parad Джем, Fine Life Черника Быстрозамороженная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Лента Яблоко Симиренко , Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Matti Мюсли Соленая Карамель, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|