Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 58.05g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Светаево Сырок Глазированный, Медово-Горчичный Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Светаево Сыр Тильзитер 45%, Delicados Тортилья, Вареное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Фунчоза с Овощами. Dinner: Песочное Печенье, Рот Фронт Батончик #1, Мерси Конфеты, Магнит Морковь Вареная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|