Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 63.23g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, SOJ Marshick, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо. Lunch: Гранто Рис Круглозёрный Шлифованный, Золотой Ключик Ириска, Невский Кондитер Конфета Украшение, Имбирь Маринованный, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo944oo's Weight History
|