Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
119.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 61.52g | Carbs: 234.90g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, Ашан Солянка Грибная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Салат из пеккап и кур, Добрянка Каша Гречневая с Маслом, Сметана , Сальников Пельмени Мясшарики. Dinner: Никитка Кукурузные Палочки, Салат из пеккап и кур, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, ПП Оладьи. Snacks/Other: Киви, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|