|
Выхожу на финишную прямую первой стадии.
Заканчивается 11 месяц работы над ошибками длиною в 23 года и весом в 150 кг.
|
90 kg
Lost so far: 60 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 165.14g | Carbs: 230.51g.
Breakfast: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Минтай Жареный. Dinner: Капуста Белокочанная, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Морковь, Минтай Жареный. Snacks/Other: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gutarion's Weight History
|