Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 169.80g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Risoni, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Snacks/Other: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|