Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
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72.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 57.41g | Prot: 89.66g | Carbs: 172.25g.
Snacks/Other: 물, 롯데햄 맛있는 비엔나 소시지, 큐원 스테비아, 고추 가루, 간장, 고추장, 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 서브웨이 초코칩 쿠키, 하림 닭다리살, 곰곰 쌀떡볶이떡. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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