Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 56.34g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Буренка Масло Сливочное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хороль Кефир 1%, Овсяное Печенье, Свинина Отварная, Kronis Суп Гороховый со Свининой, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|