Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 13.62g | Carbs: 66.63g.
Breakfast: Мандарины, Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Now Foods Бразильский Орех. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Грецкие Орехи, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Капуста Белокочанная, Кухмастер Томатная Паста, Морская Капуста, Масло Подсолнечное, Вешенки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17enough's Weight History
|