Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 177.97g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Окское Яйцо, Моя Цена Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Киви. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Зерница Лаваш Армянский Тонкий, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owliterh's Weight History
|