|
800 ккал минус 300 гр
|
68 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 98.22g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: ABC Белковый Коктейль со Вкусом Ванили, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Гороховый Суп. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Kasho Заправка для Салата, DUO Сашими из Тунца с Соусом Васаби, Тануки Сашими из Лосося, Окей Груша Конференс, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алла2001's Weight History
|