Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
104 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 92.59g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Сырная Долина Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Болгарский Перец, Омлет с Молоком, Зеленая Линия Яичный Белок, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой). Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной. Dinner: Салат Витаминный, Вкусвилл Судак со Сливочным Соусом "Термидор" с Белыми Грибами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|