Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 79.81g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Dinner: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Пекинская Капуста, Красный Лук, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|