Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 66.86g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рис Вареный, Белая Мука, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Сарафаново Био Йогурт. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|