Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 100.46g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Олония Сметана 15%, Морковь, Mr. Ricco Майонез, Пармезан Сыр, Яйцо, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Шебекинские Макароны Перья, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Олония Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез, Морковь. Dinner: Олония Ацидофилин Клубника, Олония Сметана 15%, Мираторг Фарш "Домашний", Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шебекинские Макароны Перья, Пармезан Сыр, Mr. Ricco Майонез, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|