Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 67.70g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: Щи с Курицей, Astoria Соус Цезарь, Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья. Dinner: Раф Кофе, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Бабаевский Элитный 75% Какао, Бутерброд с Маслом и Рыбой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|