Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
114.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 58.66g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Батон, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Майонез, Огурец, Сосиски Молочные, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Майонез, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Овощи Гриль. Dinner: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Роллы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто широкая кость😉's Weight History
|