Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 79.48g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Вдохновение Шоколад Классический, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Premier Of Taste Паштет Лососевый, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Яичница. Dinner: Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Snaqer Батончик, Danke Сыр Тильзитер 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|