Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 105.04g | Carbs: 73.83g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. Snacks/Other: Ебатон Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|