Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 58.98g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Olmish Манго Замороженное, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Vitaminos Пастилки Овощные Свекла, Коммунарка Шоколад Аленка, Голубцы, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|