Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
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94.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 49.23g | Prot: 103.37g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Milk Kefir Muesli Croccante e Cioccolato. Lunch: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Carote, Conad Lattughino . Dinner: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio, Peperoni, Grana Padano Formaggio, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Uovo. Snacks/Other: Milk Kefir Melograno e Chia, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Chiquita Banana. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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