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Heute habe ich -500 auf der Waage!
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79.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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848 kcal
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Fat: 33.45g | Prot: 47.22g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Milch 1,5%, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Kaffee mit Milch. Lunch: Lindenhof Gouda, Line Frischkäse Pur, Getrocknete Tomaten, Roggen Knäckebrot, Maggi Fleischklößchen Suppe . Dinner: TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Snacks/Other: Line Frischkäse Pur, Roggen Knäckebrot, Rote Tomaten, Cappuccino. more...
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1970 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Hier steht -300 , aber toll - ein blauer Pfeil🙂
22 Mar 24 by member: jachta
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Ja, habe ich auch danach gemerkt. Sieht natürlich doof aus.))) Ich habe einfach vergessen vorletzte wiegen einzutragen.
23 Mar 24 by member: Nikoshk@
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Nikoshk@'s Weight History
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