Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 83.14g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Эконива Биойогурт 3,2%, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Сладкая Жизнь Молоко, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Щедрый Год Лаваш Армянский. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Greenola Огурцы Маринованные, Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Фрунчоза с овощами и шампиньонами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|