Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 90.44g | Carbs: 219.60g.
Breakfast: Курага, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Эконива Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Седьмой континент Хурма, Мясновъ Сыворотка, Глобус Изюм Темный, Йогурт Домашний, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Laime Сыр Легкий 15%, Седьмой континент Хурма, Курага, Миндаль Миндаль, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|