Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 110.50g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Primfood Вишня Вяленая, Helcom Джем Клубничный, Noyer Смесь Семян для Салата, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай Несладкий. Dinner: Сметана, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolik33@@@'s Weight History
|