Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
108.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 109.75g | Carbs: 10.40g.
Breakfast: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi. Lunch: Pirkka Katkaravut, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna. Dinner: Oliiviöljy, Rainbow Parsakaali, Kananmuna, Mcennedy Cheddar Pala , Pekoni (Uunipaistettu), Valio Aurajuusto, HK Naudan Jauheliha 17%. Snacks/Other: Pirkka Meetvursti, Valio Arki Juusto. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannimalle's Weight History
|